「登山を始めてみたいけど、装備って何を買えばいいの？」
最初はここで止まりますよね。
実際、登山用品店へ行くと、
種類が多すぎてかなり迷います。
しかも全部揃えると高い。
ただ、初心者のうちは
“本当に必要なもの”だけで十分です。
今回は、
登山初心者がまず揃えるべき装備を、
できるだけわかりやすくまとめます。
登山初心者は「最低限の装備」から始めればOK
最初から完璧を目指さなくて大丈夫です。
まずは低山ハイキングくらいなら、
最低限の装備で十分楽しめます。
ただし、
安全に関わる装備だけは妥協しないのが大切です。
特に重要なのはこの3つ。
- 登山靴
- レインウェア
- リュック
この3つは優先して揃えたいところです。
登山初心者におすすめの装備7選
登山靴
一番重要です。
スニーカーでも行けそうに見えますが、
滑りやすい山道はかなり危険。
登山靴があるだけで、
疲れ方も変わります。
初心者なら、
- ミドルカット
- 軽め
- 防水タイプ
このあたりがおすすめです。
最初は1万円前後でも十分。
逆に最初から高級モデルを買いすぎると、
「使わなかった…」となることもあります。
リュック
20〜30Lくらいが使いやすいです。
日帰り登山なら、
このサイズでほぼ対応できます。
ポイントは、
- 背負いやすさ
- 軽さ
- チェストベルト付き
このあたり。
旅行用リュックでも代用できますが、
長時間歩くと差が出ます。
レインウェア
「雨降ってないから不要」は危険です。
山の天気はかなり変わりやすいです。
しかもレインウェアは、
防寒着代わりにもなります。
登山用を選ぶ理由は、
蒸れにくさ。
安いカッパだと、
汗でびしょ濡れになります。
ここは少し予算をかける価値があります。
飲み物・行動食
意外と忘れがちです。
初心者ほど、
エネルギー切れを起こしやすいです。
おすすめは、
- 水
- スポーツドリンク
- ナッツ
- チョコ
- カロリーメイト
このあたり。
「疲れる前に食べる」がコツです。
防寒着
山は気温差があります。
夏でも山頂は寒いことがあります。
軽めのフリースや、
ユニクロのウルトラライトダウンでも十分役立ちます。
最初は手持ちを活用してOKです。
帽子
地味ですがかなり重要。
熱中症対策にもなりますし、
疲労感も変わります。
特に夏山は必須レベルです。
モバイルバッテリー
スマホは地図にも使います。
写真も撮るので、
思ったより電池が減ります。
遭難時の連絡手段にもなるので、
小型バッテリーは持っておくと安心です。
初心者がやりがちな失敗
普段着で登山する
ジーンズはかなり動きづらいです。
汗を吸うと乾きにくく、
体温低下にもつながります。
最初はスポーツウェア系がおすすめです。
荷物を増やしすぎる
初心者ほど不安で荷物が増えます。
でも重い荷物はかなり疲れます。
まずは必要最低限でOKです。
安さだけで選ぶ
全部を高級品にする必要はありません。
ただし、
「靴」「レインウェア」は優先度高め。
ここだけは失敗しにくいものを選びたいです。
まずは低山から始めるのがおすすめ
最初から難しい山へ行く必要はありません。
むしろ、
- 高尾山
- 金華山
- 筑波山
くらいの初心者向け低山から始めるほうが、
楽しさを感じやすいです。
装備も少なく済みます。
まずは「また行きたい」と思える経験が大事です。
まとめ
登山初心者は、
まず最低限の装備から始めれば大丈夫です。
特に重要なのはこの3つ。
- 登山靴
- リュック
- レインウェア
最初から完璧を目指すより、
安全に楽しく続けることが大切。
自然の中を歩くだけでも、
かなりリフレッシュできます。
意外と、
お金をかけなくても楽しめる趣味ですよ。
登山を始めるなら「歩きやすい靴」から
初心者ほど、
靴選びで疲れ方が変わります。
まずはコスパ重視の初心者向けモデルから試すのがおすすめです。
「まず1回行ってみたい」
くらいなら、無理に高級装備を揃えなくても大丈夫です。
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